Nejedna žena bude súhlasiť, že sexuálny apetít, resp. jeho nedostatok, je komplexná záležitosť. Platí to samozrejme aj u mužov, i keď si zvykneme robiť srandu, že v tomto ohľade „fungujú“ podstatne jednoduchšie. Niekedy je tak ťažké prísť na to, prečo nemáme chuť. Ale niekedy je problém zjavný.

Psychologické prekážky

Z psychologického hľadiska je u žien častým problémom nedostatok sebadôvery plynúcej z nespokojnosti so svojim vzhľadom. V lepšom prípade to končí preferovaním milovania sa po tme, v horšom úplnou nechuťou k sexu. S týmto problémom by mal žene v prvom rade pomôcť jej partner.

Za psychologický problém môžeme považovať aj stereotyp, ktorý je „zabijakom“ chuti na sex najmä u párov, ktoré sú už spolu dlhšie. V takomto prípade je potrebné do svojho sexuálneho života priniesť niečo nové. Inšpiráciu, napr. v podobe rôznych erotických pomôcok, môžete nájsť v každom dobrom sexshope.

Fyzické zdravie

Problémy so sexom samozrejme nespôsobuje len psychika, ale aj problémy týkajúce sa fyzického zdravia. Napr. nedostatočná pohybová aktivita vás môže z dlhodobého hľadiska priviesť nielen na ortopédiu Bratislava, ale aj k problémom so sexom. Nájdite si preto nejaký šport, či podobnú činnosť, ktorej sa budete pravidelne venovať. Okrem iného vám to môže zvýšiť aj chuť na sex.

Tak, ako patrí k zdravému životu pravidelný pohyb, patrí k nemu aj zdravá strava. A platí to aj o sexuálnom apetíte. Na ten totiž môžu negatívne vplývať tučné, mastné jedlá, či napr. cukry. Nehovoriac o ochoreniach, ktoré môže nadmerná konzumácia nezdravých jedál spôsobovať.

Lieky

Ovplyvniť chuť na sex dokážu aj niektoré lieky, často napr. antidepresíva. Netýka sa to všetkých, niektoré môžu mať dokonca opačný účinok, ale ak sa vás týka ten horší prípad, neváhajte sa obrátiť na svojho lekára. Veľakrát je možné nájsť vhodnejšiu alternatívu.

Zdroj obrázka:

• Autor: Nomad_Soul / Stock.adobe.com