Človek dokáže vydržať v niektorých prípadoch aj 40 dní bez jedla, bez vody to v optimálnych podmienkach dokáže vydržať až 7 dní, no keď je normálny človek bez vzduchu viac ako 5 minút, môže to mať fatálne následky.
A kto je nenormálny človek? Napríklad svetový rekordér Stig Severinsen, ktorý bez vzduchu vydržal neuveriteľných 22 minút na jeden nádych. Aj toto dokazuje, že vzruch je pre nás nesmierne dôležitý.
Rozmýšľali ste však niekedy nad kvalitou vzduchu, ktorý dýchate? Ten vonku veľmi ovplyvniť nemôžete, no ten doma áno. Ako? Jednoducho.
Vlhkosť vzduchu je dôležitá
Vlhkosť vzduchu v domácnosti je veľmi dôležitá, nesmie byť ani prehnaná, ani príliš nízka. Aké je optimálne percento? Optimálna vlhkosť vzduchu sa pohybuje v rozmedzí od 35 – 60 %.
V prípade, že je vyššia, je to živná pôda pre baktérie, mikroorganizmy a plesne. Najväčším zlom sú plesne, ktoré môžu zasiahnuť ľudí so zníženou imunitou.
V prípade, že máte vlhkosť vzduchu pod optimálnou hodnotou, bojujte proti tomu. Dnes už aj lacné zvlhčovače vzduchu dokážu robiť zázraky a pomôcť vám k lepšiemu prostrediu na život.
Aké hrozby prináša suchý vzduch
Suchý vzduch v domácnosti je veľkou hrozbou hlavne počas vykurovacej sezóny. Radiátory totiž vzduch vysušujú, aj preto je pravidelné vetranie dôležité, keď ani to nepomáha, siahnite po zvlhčovači vzduchu. V prípade, že je vzduch suchý, teda má hodnotu pod 35 %, vírusy sa v takomto vzduchu šíria oveľa rýchlejšie.
Tiež vám vysušuje sliznice, čo môže viesť k podráždeným očiam či krvácaniu z nosa. Okrem zvlhčovačov vám v boji s nežiadaným prvkami pomôžu moderné čističky vzduchu, ktoré odfiltrujú nežiadané častice a prvky v tom, čo dýchate.
Myslíte to s kvalitou vzduchu vážne?
Ak to myslíte s kvalitou vzduchu vážne a chcete naozaj niečo urobiť pre svoje zdravie, navštívte Vzdusin.sk, kde nájdete všetko, čo potrebujete – čističky proti prašnosti, zvlhčovače, filtre, ale aj vlhkomery či meteostanice.Urobte niečo pre svoje zdravie.