Väčšina z Vás sa nájde hneď v prvom príbehu:

Bol som pätnásť ročný chalan a chcel som byť pekne vyšportovaný aby baby po mne išli tak som začal cvičiť. Chodieval som pravidelne do posilňovne, zdvíhal činky, makal na sebe.

Niektorí v tom pokračovali a iní prestali cvičiť a športovať. Radšej začali sedávať dlhé hodiny za počítačom zhrbení a napchávajúci sa nezdravými vecami. Rodičia si väčšinou povedia veď je mladý, to vonku vybehá a nebudeme mu to predsa odopierať. To je v poriadku, ale postupom času sa z občasného balíka chipsov stávajú pravidelné balíky, z 1 čokolády 3 a určite nemusím ďalej pokračovať lebo viete ako to skončí.

V mladom veku si to možno neuvedomujeme, ale to čo robíme pre svoje telo za mlada sa prejaví i v budúcnosti. Z takéhoto chalana sa stáva muž, ktorého denné návyky sú nezdravé jedlá, žiadny pohyb, dlhé hodiny za počítačom.

Vo vyššom veku začne pociťovať problémy so zdravým zapríčinené zlou životosprávou, bez zdravých jedál a pohybu. Bohužiaľ je taká doba, kde si ľudia neuvedomujú nástrahy, ktoré život prináša. Nedokážu myslieť do budúcna a veria, že naše telo je stroj, ktorý bude neustále bezchybne pracovať a pokazí sa len na celkové opotrebovanie všetkých súčiastok.

Predstavme si naše telo ako auto. Ak mu pravidelne meníme olej, robíme údržbu, meníme pneumatiky, chodíme na ňom slušne tak i pri veľkom počte najazdených kilometrov ide auto ako by bolo kúpené len nedávno.

Tak je to i s naším telom, ak sa oň pravidelne staráme, udržiavame ho v kondícii, zásobujeme kvalitnými potravinami naša dĺžka života sa predĺži a budeme fit. Nebudeme tí, 60 roční dedkovia a babky, ktorí sa nevládzu ani pohnúť. Budeme 60nici, ktorí sa cítia ako 40tnici a to len vďaka starosti o naše telo.

Prečo si myslíte, že bohatí a úspešní ľudia neustále športujú, behajú a posilňujú? Chcú vyzerať dobre pred ostatnými? To je omyl, oni chcú byť pri zdraví čo najdlhšie aby mohli svoje veľké podniky riadiť aj po 70tke.

Zoberte si napríklad najbohatšieho Slováka žijúceho v Česku. Dal zrekonštruovať športový areál za niekoľko miliónov a každý deň tam chodí cvičiť. Nie preto aby sa ukazoval pred inými, ale aby bol pri zdraví a dožil sa dlhého veku.
Prečo je šport nástrojom úspechu?

Šport nás núti robiť niečo na viac. Nevzdávať sa prekonávať hranice a bojovať. Tieto veci Vás pripravia na život a dokážete sa prispôsobiť akýmkoľvek problémom a nevzdávať sa. Šport Vám otvorí dvere k novému poznaniu život a novým možnostiam. Môže to byť práca, súkromný život, rodina alebo podnikanie.

Toto všetko boli len príklady. Nemusíte byť bohatí ani žiadna celebrita aby ste zmenili svoj život a začali niečo robiť pre svoje zdravie. Netreba okamžitú drastickú zmenu, ale treba sa rozhodnúť, že zmena je život a musíte to skúsiť.

Možno výsledok neuvidíte za mesiac alebo rok, ale keď vo vyššom veku nebudete mať také zdravotné problémy ako Vaši rovesníci, budete sedieť v koženom kresle a riadiť niekoľko miliónovú spoločnosť, spomeniete si na tento článok a poviete, áno mal pravdu.